Por Aline Sampaio
Nos dias atuais, as pessoas querem resolver os problemas de sua vida instantaneamente. Querem tudo definido com um estalar de dedos. Como se um gênio da lâmpada chegasse em suas casas e tudo fosse resolvido em segundos. Muitas pessoas acreditam que a ida ao psicólogo funciona assim.
No entanto, acredite, o psicólogo não resolverá seus problemas. Mas eu também tenho uma boa notícia: ele ajudará você a pensar como deve solucionar suas dificuldades. E, sim, para tudo há uma solução!
Aliás, a falta de rapidez é uma das reclamações bem constante da terapia. As pessoas querem ir ao psicólogo e desejam que ele lhes dê todas as respostas, sem ao menos precisarem pensar. Isso, inclusive, é um grande erro. Porque o que é solução para mim pode não ser para você, afinal cada pessoa tem um histórico de vida diferente.
Tudo na vida é um processo. Inclusive, sua vida. Sempre gosto de fazer a comparação com as plantas. Primeiro, há a semente, depois a planta, depois o nascimento das flores e, logo após, do fruto. Tudo isso permeado de estações do ano, que funcionam com diferentes funções no progresso do vegetal.
Por conta de diversas mudanças na sociedade, ficamos com a vontade de acelerar processos, assim como as máquinas. Sempre brinco que criei o termo “Sociedade Micro-ondas”, as pessoas querem que as coisas funcionem como o eletrodoméstico, colocando o problema no aparelho e em 1 minuto está tudo ok! Mas a vida é bem diferente.
Carl Rogers, o precursor da Abordagem Centrada na Pessoa, criou o termo “tendência atualizante", que sugere que todo ser humano sempre busca o melhor para si. E isso independente da sociedade. É a escolha congruente de cada um.
Esse psicólogo também queria dizer que as mudanças que acontecem no mundo não são ruins, mas precisamos aprender a lidar com elas, a encaixá-las no que é melhor para nós. E assim é processo terapêutico. Nem sempre é fácil esperar, mas é preciso para que possamos encontrar o que é congruente para nós. Há lugares muitas vezes que parecem bastante atrativos, mas só nos fazem fugir de quem somos.
Para finalizar, quero citar uma frase de Carl Rogers para refletirmos aqui: "A vida, no que tem de melhor, é um processo que flui, que se altera e onde nada está paralisado".
Bora resolver seus problemas? Precisa de ajuda para encontrar as soluções? Conte comigo, vou fazer VOCÊ encontrar seu caminho!
Aline Sampaio
Psicóloga direcionada a Abordagem Centrada Pessoa e Jornalista apaixonada pela informação.
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