Por Aline Sampaio
Para começar esse texto, quero lhe fazer outra a pergunta: vale a pena investir em você? E tenho a certeza de que a resposta é sim! Afinal, todos os seres humanos são especiais com características únicas e que precisam encontrar o que há de melhor para si.
Apesar da provocação, há vários motivos para procurar um psicólogo. A saúde mental é essencial para todos os aspectos da vida, seja pessoal, seja profissional. Conhecer-se assertivamente lhe ajudará a melhor encontrar o caminho congruente com você.
Aliás, muita gente evita ir ao psicólogo. Os tabus quanto à terapia ainda são inúmeros. Frases como “psicólogo é coisa de doido” são habituais no senso comum. E isso só gera mais dificuldades na hora de cuidar de si mesmo, afastando-o de encontrar o que é melhor para você.
Sim, mesmo com o passar dos anos o preconceito com a terapia é grande. E diversas pessoas acabam ficando doentes por toda a vida com medo de olhar para suas vulnerabilidades e quebrar tabus.
E isso ainda piora, já que muitas pessoas acabam vagando por lugares incertos para tentar dar fim ao problema que sente. Buscam livros de pouca qualidade, profissionais pouco instruídos e artifícios que só as fazem perder tempo e dinheiro, prejudicando ainda mais sua saúde mental.
Vale ressaltar que vários desses materiais apresentam soluções rápidas, frias, impessoais, que não falam de você – e sim, são táticas de gatilhos de marketing para vender serviços e fazer que as pessoas por trás deles ganhem bastante dinheiro. Então, é preciso ressaltar sempre: o que serve para outro pode não servir para você; afinal, cada ser é único e com sua própria história, cada pessoa precisa se entender e encontrar suas soluções.
Sua saúde mental, sua vida, não são uma receita de bolo. Cada pessoa precisa viver sua trajetória de maneira diferente para ser feliz.
É fato que é bem difícil lidar com suas dores e ainda ter que remexer em sentimentos que estavam guardados, muitos dos quais não deseja revisitar. Mas é pior ainda procrastinar a busca por uma solução e nunca sair do lugar. Acredite, sem entender o motivo pelo qual você age de tal forma, não é possível mudar e abrir novos caminhos.
Vamos lá? Está preparado para investir em VOCÊ?
Aline Sampaio
Psicóloga direcionada a Abordagem Centrada Pessoa e Jornalista apaixonada pela informação.
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